? alimenti da mangiare dopo la rimozione della colecisti

alimenti da mangiare dopo la rimozione della colecisti

Post di JANET WIGHTMAN aggiornato: 2012-01-28

Mentre la colecisti non è vitale per la nostra sopravvivenza , lo fa uno scopo importante . Aiuta il corpo a digerire il grasso da immagazzinare e rilasciare la bile al fegato . Senza la colecisti , la bile viene rilasciato direttamente dal fegato all'intestino . Se recentemente ha avuto la tua cistifellea rimosso , modificare le tue abitudini alimentari ed eliminare i grassi cattivi che possono creare problemi addominali e intestinali

basso contenuto di grassi , ricca di fibre

Medici in genere consigliamo un basso contenuto di grassi , dieta ricca di fibre per i pazienti che hanno avuto di recente la loro cistifellea rimosso . Che la dieta consiste nel mangiare frutta fresca, verdura , cereali integrali, proteine magre e latticini a basso contenuto di grassi . Un esempio di menù giornaliero che include :

Colazione : 1 1 /2 tazze di farina d'avena con 1 /2 tazza di fragole

Snack : una mela

Pranzo : due fette di pane integrale con tacchino e maionese Snack ridotto contenuto di grassi e una banana />
: 1 /2 tazza di carote baby

Cena : 4 oz petto di pollo al forno , 1 1 /2 tazze di riso , 1 /2 tazza di fagioli verdi

Snack : una tazza di yogurt magro

piccoli pasti

Mangiare pasti più piccoli possono anche contribuire ad alleviare alcuni dei problemi connessi con la rimozione della colecisti . Cinque o sei piccoli pasti al giorno aiuta a prevenire eventuali gonfiori o problemi gastrointestinali che potrebbero verificarsi con il mangiare due o tre grandi pasti .


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