? Come aiutare gli anziani con la nutrizione

Come aiutare gli anziani con la nutrizione

Post di LYUDMYLA ALEKSANOVA aggiornato: 2011-09-02

Se conosci qualcuno che è anziano , si può essere interessato o meno che i singoli è sempre un'alimentazione adeguata poiché ricevendo una buona alimentazione è fondamentale per l'anziano , in modo che lui o lei può mantenere una mente sana e corpo . Come una buona alimentazione può effettivamente aiutare un anziano a migliorare diverse condizioni di salute cronici , e può ridurre al minimo i disturbi potenziali debilitante che lui o lei potrebbe sviluppare . Con l' implementazione di alcune semplici misure , è possibile garantire che un individuo anziano ottiene la giusta quantità di minerali e vitamine nella dieta per restare sani .

Hai bisogno di: Materiali
. Medico di valutazione .
Approvato integratore vitaminico .
Controllo dentali .
Cibo servizio di consegna .
Servizio di trasporto.
Governo Programma di assistenza alimentare .
Il riso .
Pane integrale .
Avena .
Cereali integrali .
Nuts .
Ulivi .
Avocado .
Verdure fresche e frutta .
Condimenti ipocalorici .
Medicazioni basso contenuto di grassi .
Spezie .
Lavagna .
Dry cancellare marker .

Il processo


1 .
Prendi il permesso scritto di parlare a nome del gruppo senior . Fissare un appuntamento per il titolo senior per vedere un medico professionista ; andare all'appuntamento con i senior per assicurarsi che le domande corrette sono chiesto quando si parla con il medico . Ottenere una valutazione delle abitudini alimentari del senior
2
Chiedete al medico se l' anziano farmaci sono fonte di difficoltà con l'assorbimento dei nutrienti , la digestione , o appetito ; . se è così, vedi di avere i farmaci cambiato , se possibile . Chiedete al medico di pre- approvare un supplemento giornaliero di vitamina opportuno che non interagiscono con i farmaci esistenti anziano .
3
Prendere l' anziano dal dentista per una valutazione per valutare la condizione dei suoi denti e gengive ; . se esistono problemi relativi alla masticazione , hanno posto rimedio i problemi in modo che l' anziano può mangiare senza problema .
4 .
Registrati al più anziano di un servizio di consegna certificata cibo in modo che il pensionato può avere equilibrata , pasti cucinati consegnato a casa sua . Firmare il senior su servizi di trasporto o di fornire il trasporto voi stessi , se l' anziano ha bisogno di un metodo per andare e tornare dal negozio di alimentari locale per fare acquisti .
5 .
il contatto con il dipartimento locale dei Servizi Sociali per conoscere l'ammissibilità Food Stamp per agevolare la oneri finanziari di cibo . Aiuta il senior raccogliere la documentazione necessaria e per compilare la domanda di Food Stamp . Presentare la domanda per l'approvazione.
6 .
shopping Vai con il senior e fare in modo che lui o lei ottiene l'abbondanza di cereali come pane di grano integrale , avena , cereali integrali, riso integrale e nella loro dieta. Assicurarsi che il senior ottiene anche olive nere e verdi , avocado , noci e per ottenere in buona salute i grassi monoinsaturi o incorporato nella sua dieta , aggiungere le verdure fresche e frutta fresca al cibo acquisto elenco invece di scegliere varietà in scatola .
7 .
Get condimenti , condimenti leggeri , e spezie durante lo shopping con i senior per vestire la degustazione di piatti blando e per rendere il cibo più attraente per lui o lei .
8 .
Guida il gruppo senior su un grafico a mangiare per documentare quello che lui o lei mangia e da notare che ora l' anziano mangia a garantire tre pasti al giorno vengono consumati . Prendi l' anziano una lavagna e asciutto cancellare marcatore che può essere utilizzato per monitorare alimentazione quotidiana e per fare un elenco di alimenti di cui ha bisogno per sostituire la prossima volta che lui o lei negozi .

consigli e avvertenze


  • Essere solo quando si mangia è un grande contributore di cattiva nutrizione . Hanno il calendario senior po 'di tempo con amici e parenti in modo che lui o lei non mangia da solo . È anche possibile chiamare il senior alla stessa ora ogni giorno per ricordare lui o lei che è pasto e per garantire che lui o lei sta mangiando la stessa ora ogni giorno in modo da formare buone abitudini alimentari.
  • Rapida perdita di peso , soprattutto quando si mangia sano e consumare un numero equilibrato di calorie al giorno , possono essere indicativi di una condizione di salute gravi . Se si nota una rapida perdita di peso nei senior , fissare un appuntamento con il medico immediatamente . Se si incorporano un nuovo alimento nella dieta senior e le esposizioni senior reazioni allergiche, il pensionato deve smettere di mangiare il cibo e lui o lei dovrebbe contattare un medico . I segni di una reazione includono gonfiore della lingua , la gola , e il volto così come lo sviluppo di un rash nausea e vomito .


  • Previous:Qual è la dieta patch mela ? Next:come contare le calorie a base di carne



    Commenti

    User: Pwd: Code:
    change