? la quantità di succo di mirtillo a bere come un diuretico

la quantità di succo di mirtillo a bere come un diuretico

Post di FIORENZA MONTANARI aggiornato: 2011-12-22

Quali sono diuretici ?

diuretici possono liberare il corpo dalle tossine e acqua in eccesso stimolando la minzione. Molte volte , i diuretici sono farmaci di prescrizione o over-the-counter , ma ci sono alimenti naturali e drink che possono ottenere la stessa cosa-. succo di mirtillo è uno di loro

I benefici del succo di mirtillo

Il succo di mirtillo è un popolo naturale diuretico e molti credono che funziona meglio di farmaci . Uno dei vantaggi di bere succo di mirtillo è che , oltre alle sue proprietà diuretiche , fornisce un sacco di antiossidanti, vitamine e fibre . Può aiutare a stimolare il sistema immunitario , perché è una buona fonte di vitamina C. Gli acidi in mirtilli sono anche creduto per aiutare a prevenire i calcoli renali .

spremuta di mirtillo come un diuretico

Se è un diuretico , doesn succo di mirtillo ' t esaurire il corpo di potassio. Molti farmaci possono farlo (così come avere altri effetti collaterali ) . />
succo di mirtilli contiene anche proanthocyanidin , che impedisce ai batteri di costruzione del tratto urinario , secondo il National Institutes of Health . Questo è il motivo succo di mirtillo è efficace nel trattamento del tratto urinario , la vescica e le infezioni ai reni , e può anche contribuire a curare le ulcere e disturbi gengivali.

Quanto si deve bere ?

Per ottenere i benefici del succo di mirtillo , si bisogno di bere succo di mirtillo puro , non cocktail succo di mirtillo , che è una miscela di succhi di frutta e acqua zuccherata . Bere 8-16 once di succo di mirtillo puro ogni giorno . Se si desidera che il miglior effetto diuretico , allora anche voi volete aumentare la vostra presa d'acqua per almeno tre volte la quantità di succo di mirtillo si sta bevendo . È anche possibile diluire il succo di mirtilli con l'acqua se non ti piace il sapore aspro del succo puro . Con questa combinazione , il succo di mirtilli pulisce il vostro sistema e l'acqua che fuoriesce del vostro corpo.

spremuta di mirtillo come un

preventiva Alcuni esperti ritengono che il succo di mirtillo è un migliore preventivo che curare . Ciò significa che si dovrebbe prendere in considerazione la produzione di succo di mirtillo parte della vostra dieta normale per aiutare a mantenere il vostro sistema pulita e sana .


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